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2023-3-22 11:42:43 土家族姑娘 版主 楼主 099
本帖最后由 土家族姑娘 于 2023-3-22 11:44 编辑

养五脏《拍手操》每天睡前五分钟,保养心肝脾肺肾,健康有长寿
视频时长 02:51
90万 63 32:02 App 养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍,改善僵硬麻木 14.5万 2 2:50 App 每天抓手50下,疏通全身血管,...
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这5个健康拍手操”,简单易学,拍走身体疾病_养生
2021年11月18日 01、拍手心 将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。 02、拍手背 将两手伸直张...

每天跟我这样练,变美变瘦变健康拍手操》正面背面教学完整版...
视频时长 09:58
2022年11月10日 - 每天跟我这样练,变美变瘦变健康《拍手操》正面背面教学完整版,本视频由野山香广场舞原创提供,293次播放,好看视频...
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《拍手操》完整版养生又瘦身,常拍手心肝脾肺肾好,身体更健康!


视频时长 07:37
2022年11月11日 - 水桶腰这样减,每天坚持20分钟高强度瘦腰甩脂操,轻松瘦出小蛮腰。 减肥我是认真的呦 2056 0 穴位经络拍打操,早晚...
www.bilibili.com/video/BV12e...



完整版拍手操,十指连心养心护肝,每天拍一拍,身体更健康,舞蹈,...
视频时长 03:08
2022年1月9日 - 完整版拍手操,十指连心养心护肝,每天拍一拍,身体更健康,本视频由优优健身操解说原创提供,14612次播放,好看视频是...
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